无烟，为成长护航

        2023年5月31日是第36个世界无烟日，今年我国的宣传主题是“无烟 为成长护航”。
       

       一、中国烟民现状

        目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性（相当于1亿人）将因烟草而死亡。中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升 。

        我国烟民年龄呈年轻化趋势，9~12岁的少年中约有10-15%吸烟；12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸烟；16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。就全国而言，平均开始吸烟的年龄1996年比1984年提前了3岁。年龄最小的烟民仅7岁。

        二、吸烟的危害

        三、二手烟知多少

        二手烟是指由吸烟者吸烟时燃烧烟草所产生的烟雾, 当空气受到烟草烟雾污染时, 特别处于密死循环境中, 所有身处其中的人都会吸入这种烟雾, 不管是吸烟者还是非吸烟者都会身受其害。

        二手烟烟雾中还包括了焦油, 尼古丁, 以及有毒气体如一氧化碳、亚摩尼亚、甲醛、丙烯醛等。

        二手烟对身体的实时影响包括：眼睛受到刺激, 头痛, 咳嗽, 喉部疼痛, 晕眩和恶心。若一个人暴露在二手烟的环境下短短三十分钟, 亦可以量度出其心脏的血液流量因而减低。至于长期影响, 则是患上与吸烟有关疾病的风险, 比吸烟者还要高。

        四、为什么要反对抽烟

        世界卫生组织数据显示，由于使用烟草，在全球范围内，每年800万人被夺去生命。从心脏病发病风险来看，吸烟者和经常吸二手烟的人，心脏病发病风险较高。从免疫系统功能来看，吸烟会削弱免疫系统，令抗感染能力降低，容易出现呼吸道感染。此外，还有不育、糖尿病并发症、血栓等疾病不知不觉地侵入你的身体。

         五、 倡议书
        从今天做起，为了您和家人的健康，为了环境美好，请放下手中的烟！少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。

        1、要在办公室、会议室等办公场所率先做到全面禁烟、张贴禁烟标志，并通过各种禁烟形式宣传吸烟有害的健康科普知识。

          2、学习烟草危害知识，提高控烟防护意识，做好控烟支持者和参与者。

        3、自觉遵守在公共场所禁止吸烟规定，不在公共场所吸烟。

          4、教育引导青少年拒绝吸第一支烟，为健康，为形象，珍惜生命，绝不吸烟。

          5、谢绝一支香烟，养成文明健康生活方式。

           6、积极参与“无烟单位”创建活动，营造主动参与控烟，自觉远离烟草的氛围。

         7、工作交往不敬烟，礼尚往来不送烟。

          8、争做控烟宣传员和劝导员，鼓励吸烟者早日戒烟。

        9、敢于向“二手烟”说不，同时对吸烟者进行劝阻。

         让我们行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会。